1. Mật ong có thể cải thiện thành phần của máu và thúc đẩy các chức năng của tim, não và mạch máu, vì vậy bệnh nhân tim mạch nếu dùng thường xuyên sẽ rất tốt.
2. Mật ong có tác dụng dưỡng gan, có thể thúc đẩy tái tạo tế bào gan, có tác dụng ức chế nhất định đối với sự hình thành gan nhiễm mỡ.
3. Tiêu thụ mật ong có thể nhanh chóng bù đắp lại vóc dáng, loại bỏ mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật.
4. Mật ong còn có tác dụng khử trùng, thường xuyên ăn mật ong không những không có tác dụng đối với răng miệng mà còn có tác dụng khử trùng trong khoang miệng.
5. Mật ong có thể chữa lành các vết thương ở da vừa phải, đặc biệt là vết bỏng. Khi mật ong được sử dụng làm băng vết thương trên da, vi khuẩn không thể phát triển.
6. Người bị mất ngủ uống 1 thìa mật ong (pha thêm 1 cốc nước ấm) mỗi ngày trước khi đi ngủ, có thể đẩy nhanh tốc độ đi vào giấc ngủ.
